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Entrevistas • Gerais

12 de Março de 2017 -
VITALIDADE Capoeirista de 70 anos, comemora 10 anos da prática do esporte
Por:

Ana Maria Aquino, 70 anos, foi alvo de homenagem especial, na sexta 03/03/17, durante a aula de capoeira do professor Delei, na Academia Atletic (Parque do Povo)l

A roda de capoeira comemorou os 10 anos de prática do esporte, 3 vezes por semana, por Ana Maria. Ao final da aula, toda família estava presente, e ela recebeu os aplausos da turma, ao lado da filha Cintia, apresentadora do jornal da TV Fronteira, da filha Marcela, cirurgiã dentista, do neto Pedro Azevedo, de 6 anos, a irmã Neusa e o cunhado Enrique Nascimento – estes, que vieram de Belo Horizonte para a comemoração.

Ana Maria contou que há cerca de 10 anos, pouco antes de completar os 60, só praticava caminhadas. Foi então que assistiu uma palestra do Educador Físico e Mestre de capoeira Nelson Carneiro – na época professor da Unoeste,  com seu assistente nas pesquisas, professor Vanderlei Lopes da Silva Junior (“Delei’), que falavam na Casa do Médico sobre sua tese de mestrado a respeito da prática do esporte na terceira idade. Ela lembrou que o professor Carneiro recomendava a prática do esporte aos idosos. “Dizia que o idoso que jogasse capoeira, não iria arrastar as pernas com o avançar da idade, teria um caminhar firme, livre e solto. Isso me animou”, disse, narrando que em seguida se inscreveu na aula, que nunca faltou, 3 vezes por semana, durante 10 anos.

Hoje, diz que se sente mais saudável que há 10 anos. “Acabei de fazer uma revisão médica, estou muito bem e saudável”, destacou.

Equilíbrio, raciocínio, reflexos, força, agilidade e  coordenação motora, estão entre os benefícios que o esporte lhe trouxe, apontou a capoeirista. “Desenvolve também a presença de espírito, porque na capoeira, se você não se esquivar, leva pancada...”, contou, brincando, para em seguida destacar que jamais se machucou praticando o esporte. Diz que ninguém bate, mas o professor “estimula você a fazer sua parte, na defesa”.

 
 

E mais, completa Ana: “A capoeira me deixou mais feliz. Trabalha a alegria de viver, o movimento livre, a dança, a música. Eu adoro!”

“Delei”, seu professor na Academia Atletic relatou que Ana Maria é “uma aluna comprometida com o esporte, se não houver aula, ela endoida...”(risos).

Para a filha jornalista, Cintia Aquino, “é uma bênção de Deus, um privilégio ter uma mãe tão ativa, alegre e saudável, praticando uma atividade física com tanta dedicação... um exemplo lindo a ser seguido! Dou total apoio... Que Deus a conserve assim, abençoando e iluminando sempre!  A opinião é compartilhada pela irmã, Marcela: “Ela é minha inspiração e exemplo para treinar todos os dias.Quero  chegar aos 70 com a mesma saúde e disposição.”            

Nelson Carneiro, Mestre, capoeirista mais graduado do Grupo Muzenza no Estado de São Paulo, com mestrado na área da atividade física, só vê benefícios na prática da atividade: “O primeiro é o psicológico, a pessoa sair mais de casa, e o segundo é a melhora da funcionalidade, o agachar que fortalece, o chutar que aumenta a flexibilidade, fazendo a pessoa a melhorar sua autonomia e a qualidade de vida dela!”.

Sobre Ana Maria, ele diz que ajuda bastante o seu histórico de vida: “Não bebe, não fuma, dorme bem. Isso ajuda bastante. Quando ela pratica essa atividade, tem o efeito que retarda o envelhecimento. O que ela devia sentir aos 60, vai sentir só aos 80. Esse é o grande beneficio do exercício físico”, completou.

 

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